Audrey-Ann (de chez LUMA Perinatal), via le programme PCNP - Les Essentielles, propose un moment pour se retrouver dans son corps et prendre soin de soi, avec bébé tout près - souvent même inclus dans les postures et différents mouvements. Dans une approche douce et consciente, les séances soutiennent le retour au mouvement, la récupération et la reconnexion au plancher pelvien, tout en laissant une place au repos, à la respiration et au lien avec bébé. Une façon de prendre soin de soi au cœur de cette nouvelle étape de la vie.

Bébé est bienvenu jusqu'à ses deux ans, des jouets seront à disposition en cas de besoin. 

 https://www.eventbrite.ca/e/seance-de-yoga-postnatal-tickets-2003115403093?aff=erelpanelorg