Audrey-Ann (de chez LUMA Perinatal), via le programme PCNP - Les Essentielles, vous invite à ralentir, à prendre le temps et à vous recentrer sur vous-même et sur bébé! À travers le mouvement, la respiration, la conscience corporelle et la relaxation, vous développerez votre confiance dans une ambiance sereine. Une attention particulière est portée au plancher pelvien et aux outils qui peuvent accompagner le corps pendant la grossesse et le travail. Une belle façon de prendre soin de soi pendant cette nouvelle étape de vie!

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